ЛЕКТОРИЙ

ЗДОРОВЬЕ
в стиле фанк


запись трансляции
http://young-old.ru/online








ЛЕКТОРИЙ
ЗДОРОВЬЕ
в стиле фанк


запись
трансляции

http://young-old.ru/online



Лекторий для новых старших
про доказательную медицину и ЗОЖ с человеческим лицом.
Проходит при поддержке:

Лекторий
для новых старших
про доказательную медицину
и ЗОЖ
с человеческим лицом.
Проходит
при поддержке:

Поток информации о здоровье льётся из телевизора, газет и интернета, и иногда непонятно, что в нём правда, что реклама, а что откровенная ахинея. ЗОЖ состоит из сплошных ограничений, а полезные привычки не возникают сами собой. В этой сфере нужны надёжные ориентиры и много мотивации.

Мы пригласили замечательных врачей, которые помогут взять важнейшую область жизни под контроль и найти собственный взвешенный подход и надёжные источники. Поговорим о конструктивных отношениях, строящихся на партнёрстве и доверии, о том, где искать специалистов, которые этого доверия заслуживают и о здоровье в целом: понятно, конструктивно и вдохновляюще — на языке современных исследований и актуальной информации.

ТЕМЫ ЛЕКТОРИЯ
Здоровье сердца и сосудов
Инсульт и его профилактика. Факторы риска и образ жизни. Современные подходы к реабилитации. Требования к специалистам.
Когнитивное здоровье
Старение мозга. Острый ум и его тренировка. Болезнь Альцгеймера и её риски. Качество жизни и забота о старших родственниках с деменцией.
Женский клуб

Общие проблемы женского здоровья в среднем и старшем возрасте. Решения в период менопаузы. Риски в области онкогинекологии.
Эмоциональная сфера
Депрессия и тревожность. Как распознать проблемы вовремя и к какому врачу обратиться. Поиск эмоционального баланса.
Лишний вес и контроль здоровья
Эффективная борьба с лишним весом и сбалансированное питание. Образ жизни и внимание к своему организму. Планирование личной диспансеризации.
Мультисенсорное разнообразие и слух
Важность богатства жизненных впечатлений. Диагностика проблем со слухом: как заподозрить проблемы. Технологии, позволяющие слышать вновь.
ПРОГРАММА
Воскресенье, 21 апреля
10:00
10:00
Начало регистрации
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Инсульт: предотвратить и пережить
Антон Родионов, врач кардиолог – терапевт, кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии ПМГМУ им. Сеченова, автор серии книг «Академия доктора Родионова».
Инсульт — одно из самых тяжелых и, к сожалению, самых распространенных сердечно-сосудистых осложнений, которое может быть причиной серьёзных и даже трагических последствий. Хорошая новость: в большинстве случаев инсульт, как и инфаркт миокарда, реально предотвратить.
Как уберечься от сердечно-сосудистых катастроф, что делать, если инсульт уже случился, — об этом мы поговорим с врачом-кардиологом, автором научно-популярных книг о медицине и спикером Антоном Родионовым.

Секция проводится при поддержке Фонда Тимченко.
12:00 – 12:30
12:00 – 12:30
Как устроена нормальная реабилитация
Олег Костюкович, главный реабилитолог сети гериатрических центров Senior Group. Осуществляет работу под научным руководством главного реабилитолога юга Израиля доктора Юлия Трегера.
Сразу после разговора об инсульте — коротко поговорим о восстановлении. Мы обсудим современные подходы к реабилитации, требования к специалистам, которые её проводят, особенности гериатрической реабилитации. А также принципы, которыми стоит руководствоваться при выборе реабилитационного центра, и то, куда обращаться в экстренной ситуации после инсульта за помощью.

Секция проводится при поддержке Senior Group.
12:30 – 13:45
12:30 – 13:45
Женский клуб: риски в среднем и старшем возрасте
Владимир Носов, акушер-гинеколог, онколог, хирург. Руководитель клиники Гинекологии и онкогинекологии Европейского медицинского центра. Кандидат медицинских наук. Действительный член Американской ассоциации гинекологов-лапароскопистов и единственный в России действительный член Американского общества гинекологов-онкологов.
Слово «климакс» в переводе с греческого означает «ступень» — ту самую ступень, которую нужно преодолеть, чтобы жить полной жизнью. На лектории поговорим о женском здоровье: о проблемах и решениях в период менопаузы, плюсах и минусах заместительной гормональной терапии, а также о рисках в области онкогинекологии.

Секция проводится при поддержке клиники Европейский медицинский центр (EMC).
14:00 – 15:15
14:00 – 15:15
Эмоции под контролем: боремся с депрессией и тревогой
Наталья Ривкина, руководитель Клиники психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра. Член профессиональных медицинских организаций. Проходила обучение в Бостоне (США). Постдипломная специализация пройдена доктором Ривкиной в Memorial Sloan Kettering Cancer Center (Нью-Йорк, США).
Плохое настроение, печаль, тяжесть на сердце, — иногда это не просто грустные слова, а признаки депрессии, сложного состояния, с которым поможет справиться врач. Риски депрессии и тревожности с возрастом растут, так что мы не советуем пренебрегать этой важнейшей темой. Замечательный доктор Наталья Ривкина расскажет, как заподозрить проблемы у себя и близкого человека и почему не стыдно вовремя обратиться с ними к психиатру.

Секция проводится при поддержке клиники Европейский медицинский центр (EMC).
15:30 – 17:00
15:30 – 17:00
Богатство восприятия: слух и звуки мира вокруг
Невероятная творческая сессия, посвящённая слуху, богатству жизненных впечатлений и творческой мотивации.

Эксперты — специалисты по нарушениям слуха, отоларингологи, психологи, — обсудят важность мультисенсорного разнообразия в жизни людей среднего и старшего возраста, проблемы слуха и способы с ними справиться, а также связь между снижением слуха и когнитивным старением. Ещё одна тема разговора — способы найти вдохновение и мотивацию, которые помогут сделать жизнь насыщеннее и счастливее.

Участники экспертного обсуждения:

Эльмира Сафина, ведущий аудиолог Unitron Россия, врач-сурдолог, оториноларинголог;
Светлана Казакова, директор канадского бренда решений для слуха Unitron в России, эксперт в области слухопротезирования;
Дмитрий Дроздов, сертифицированный психотерапевт, преподаватель и супервизор WAPCEPC, президент Ассоциации понимающей психотерапии.

Модератор — Татьяна Дроздова, контент-директор фестиваля «Young Old: новые старшие» и организатор лектория.
После экспертного разговора участников ждёт творческий тренинг и настоящий акустический перформанс! На нём можно будет не только услышать невероятные звуки этнических инструментов со всего света, но и поиграть на них, исследуя собственные эмоции с помощью творческого метода. Участники создадут свой небольшой оркестр, попробуют себя в качестве «шумовых» музыкантов, будут учиться слышать внешние звуки мира и свой внутренний отклик на них.

Ведущие творческого тренинга:
Дмитрий Дроздов, сертифицированный психотерапевт, преподаватель и супервизор WAPCEPC, президент Ассоциации понимающей психотерапии;
Юлия Овчинникова, кандидат культурологии, доцент кафедры сравнительного изучения национальных литератур и культур факультета иностранных языков и регионоведения МГУ имени М.В. Ломоносова.

Секция проводится при поддержке Unitron Россия.
17:00 – 18:15
17:00 – 18:15
Когнитивное здоровье: как сохранить острый ум и помочь близким
Лилия Соловьева, главный психиатр сети гериатрических центров Senior Group. Специалист в области когнитивно-поведенческой психотерапии и геронтологии;
Игорь Полубоярцев, заместитель управляющей гериатрического центра Senior Group. Клинический тренер.
Сразу два блестящих специалиста на нашей площадке. Психиатр Лилия Викторовна Соловьёва расскажет о когнитивном старении, его рисках и профилактике, а также о деменции, болезни Альцгеймера и её диагностике. А затем клинический тренер Игорь Полубоярцев поделится тем, как помочь старшему родственнику, если проблема деменции коснулась семьи.

Секция проводится при поддержке Senior Group.
18:30 – 20:00
18:30 – 20:00
Глазами эндокринолога: образ жизни, лишний вес, контроль здоровья
Ольга Демичева, эндокринолог «Вэссел Клиник», эксперт Европейской ассоциации по изучению диабета (EASD).
Чем старше человек, тем выше риски ожирения — состояния, которое может привести к диабету, болезням сердца и сосудов, опорно-двигательного аппарата. Мы пригласили эндокринолога Ольгу Юрьевну Демичеву поговорить о лишнем весе и сбалансированном питании, а также в целом о том, как изменить образ жизни, чтобы снизить риски заболеваний, какие изменения в организме нужно отслеживать, каких врачей посещать и как спланировать свою личную диспансеризацию без перекосов.
ЗАЛЫ ДЛЯ ТРЕНИНГОВ
К сожалению, все места на тренинги уже закончились. Будем рады видеть вас на лекциях.
10:00
10:00
Начало регистрации
10:30 – 12:00
10:30 – 12:00
Оказание первой помощи: мы научим — ты спасешь!
Екатерина Морейно, инструктор-методист программы «Первая помощь», инструктор детских курсов по программе «Первые шаги в первой помощи», мастер-тренер Международной Федерации обществ Красного Креста и Красного Полумесяца, инструктор-тренер курса «Базовые реанимационные мероприятия с применением автоматических наружных дефибрилляторов» (Basic life support and Automated external defibrillation for instructors, BLS/AED instructor) Российского Национального совета по реанимации и Европейского совета по реанимации.
Часто мы невольно становимся свидетелями непростых ситуаций, в которых наша помощь может быть решающей. Какие действия могут помочь уменьшить боль, облегчить тяжесть дальнейших последствий и спасти жизнь? Как принять верное решение и оказать первую помощь при подозрении на инсульт, инфаркт и при остановке сердца?
Все это мы узнаем на тренинге от команды «АРИБРИС», которая учит оказанию первой помощи уже больше 10 лет. Участники освоят алгоритм оказания первой помощи при внезапной остановке сердца, когда нужно проводить сердечно-легочную реанимацию.
12:30 – 13:45
12:30 – 13:45
Body music (бади мьюзик)
Зарина Когай, музыкант, композитор, ведущая тренингов и мастер-классов, соосновательница проекта «Студия ритма».
Даже если мы говорим о медицине и здоровье, без творчества никак не обойтись. Body music — сценическое направление, которое возникло из фольклора. Оно находится на пересечении театра, музыки и танца. Это способ создавать музыку без использования музыкальных инструментов, а с помощью своего тела — хлопков, топота, шуршания, которые из обычного шума превращаются в настоящую симфонию под руководством опытного тренера. Тренинг по body music поможет почувствовать свое тело и наладить с ним диалог.

Надевайте удобную обувь или захватите с собой сменку!
14:00 – 15:30
14:00 – 15:30
Найти в себе волю: мотивация к активной и здоровой жизни
Наталья Кисельникова, заведующая лабораторией консультативной психологии и психотерапии Психологического института Российской академии образования, кандидат психологических наук;
Елена Росяева, триатлет, бабушка двух внуков, видеоблогер и соорганизатор сообщества "PROдвижение к себе", автор статей про мотивацию к здоровому образу жизни, предприниматель.
Почему мы часто игнорируем проблемы со здоровьем? Почему не можем решиться на то, чтобы пойти к врачу? Или выключить телевизор и начать больше двигаться? Или отказаться от вредной еды? Почему та же тревога, которая одним не даёт сделать первый шаг, — других заставляет проводить в поликлинике всё свободное время?
Разобраться в этом нам помогут двое блестящих ведущих. Во-первых, Наталья Кисельникова, психотерапевт и тренер. Во-вторых, легендарная «бабушка-триатлет» Елена Росяева, переплывшая Босфор в 63 года, готовая вдохновлять и делиться секретами своего здоровья и бизнеса.
16:30 – 18:00
16:30 – 18:00
Танцевально-двигательная практика
Яна Норина, танце-двигательный терапевт, хореограф, клинический психолог, автор ряда танцевальных и психологических тренингов.
Раз уж мы говорим о теле, его проблемах и ощущениях, надо двигаться! И в этом нам поможет танцевально-двигательная психотерапия. В рамках метода используется как импровизация, так и более структурированная хореография. Акцент делается на осознанное движение, которое помогает выразить и узнать себя лучше.

Не забудьте одеться в свободную одежду и удобную обувь!
ПОДПИСАТЬСЯ
НА НОВОСТИ

Заполняя форму для регистрации вы соглащаетесь с Политикой обработки персональных данных
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Главное здание Библиотеки им. Н.А. Некрасова
Москва, ул. Бауманская, д. 58/25, стр. 14 (м. «Бауманская»)

По всем вопросам: info@young-old.ru
Екатерина Курашева и Татьяна Дроздова, создатели фестиваля Young Old
«Делая большой городской фестиваль „Young Old: новые старшие“, мы почувствовали у наших участников настоящий голод, сильную потребность в актуальной и понятной информации по медицине и ЗОЖ. Нам самим часто не хватает ориентиров в этой области. Поэтому мы решили собрать экспертное сообщество, которое профессионально, но при этом интересно разложит все по полочкам. Например, на лектории мы будем подробно говорить об инсульте. И не только потому, что в России он случается у кого-то каждые полторы минуты: эта проблема затронула и наши с Таней семьи…»
НАШИ КОНТАКТЫ
Общие вопросы info@young-old.ru

Коммерческие партнеры
и спонсоры
partner@young-old.ru

Участие в программе
content@young-old.ru

СМИ и инфопартнеры
pr@young-old.ru

Волонтеры
vol@young-old.ru

Made on
Tilda